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La dieta Atkins consiste, in termini generali,

nel ridurre molto i carboidrati e

nell'aumentare il consumo di proteine e

anche di grassi limitando fortemente

l'assunzione di carboidrati, questa dieta

costringe il corpo ad utilizzare i lipidi e

le proteine come fonte energetica alternativa. barrette atkins migliore prezzo online sconti offerte

Una simile strategia alimentare favorisce un

rapido dimagrimento, dato che:

- aumenta il senso di sazietà con

conseguente riduzione spontanea

dell'ingestione di cibo,

- accresce il dispendio energetico quotidiano

(grazie all'elevato apporto proteico),

- stimola la produzione di ormoni anabolici

che, abbinati ad un'attività fisica di potenza

(esempio bodybuilding),

 favoriscono l'aumento di massa muscolare

di conseguenza, innalzano il metabolismo

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La dieta Atkins si compone di quattro fasi

distinte: Atkins advantage bar le migliori

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Fase 1: Induzione barrette atkins advantage bar migliori offerte online migliori prezzi sconti offerte prezzi bassi!

Il primo periodo dev'essere seguito per

almeno due settimane.

Durante questa prima fase la dieta impone

una forte limitazione dell'apporto glucidico,

che non deve superare i 20 grammi al giorno.

Secondo la dieta Atkins questa prima fase

serve ad abituare l'organismo a bruciare più

efficacemente i grassi e a stabilizzare la

glicemia.

Fase 2: Continuazione della perdita di peso

In questa seconda fase la dieta Atkins

prevede un leggero aumento dell'apporto

glucidico.

In particolare la quota di carboidrati presenti

nella dieta dev'essere aumentata

di 5 grammi al giorno, fino a quando non

si raggiunge

"il livello critico di carboidrati necessario per

dimagrire".

Fase 3: Pre-mantenimento

Quando si è vicini al raggiungimento del peso

ideale o desiderato si entra nella terza fase.

Durante questo periodo

la dieta Atkins consiglia di aumentare

l'apporto di carboidrati di 10 grammi alla

settimana.

Scopo di questa terza fase è di ridurre la

perdita di peso a non più di 500 grammi alla

settimana, preparando il corpo

alla quarta e ultima fase di mantenimento.

Fase 4: Mantenimento

Arrivato a questo punto il soggetto ha ormai

imparato a conoscere il proprio corpo.

Grazie alla precedente fase di

sperimentazione, è consapevole della

quantità di carboidrati necessaria per

mantenere il suo peso corporeo in un certo

range di normalità.

Il prodotto Atkins Advantage Protein Bar è

una soluzione ideale per chi desidera

perdere o mantenere il peso corporeo.

Molte barrette contengono zucchero e dopo

averne mangiato una si sente presto fame.

Facciasi un favore e consumi il prodotto

Atkins Advantage Bar invece delle altre

barrette.

Le barrette dietetiche Atkins non contengono

zucchero e nessun grasso nocivo.

Ottenuto da proteine di alta qualità e dai

grassi naturali sani, la barretta Atkins è la

scelta intelligente per una gustosa

barretta per snack.

Contiene anche 19 vitamine e minerali.

Sono molto apprezzate come uno snack,

le altre come una sostituzione di pasto.

Questo prodotto si adatta per la dieta Atkins

e altre diete povere di carboidrati e anche

per i diabetici.

Atkins Advantage Protein Bar si usa nelle

fasi 2, 3 e 4 della dieta Atkins.